Это очень важное качество, тесно связанное с самооценкой и психическим агрегатным состоянием. Быть ассертивным - значит быть самому себе цензором. С достоинством и уверенностью защищать свои права, отстаивать собственное мнение, не позволять манипуляций и доминирования над собой. Для этого нужно знать и понимать себя. Принимать свои плюсы и минусы, сильные и слабые стороны.
Ассертивных людей трудно задеть, обидеть или вывести из эмоционального равновесия. Они знают себе цену, знают себя, имеют чётко сформированные осознанные убеждения. Таких людей отличает открытость, честность и прямота в общении. Люди такого склада проявляют аналогичное поведение по отношению к окружающим: не попирают чужих прав, уважают чужое мнение, не пытаются доминировать и манипулировать. Ассертивное поведение - это и умение сказать "нет", и отсутствие боязни показаться глупым. Всё просто, они принимают людей, такими как есть и требуют взаимного отношения к себе. Это твёрдая жизненная позиция: уникальное равновесие между защитой и нападением, агрессией и пассивностью.
Быть ассертивным - клёво!) Представьте, что вам комфортно в любой ситуации, что вы объективно оцениваете реальность, не попадаете в ловушку своих или чужих эмоций. Вы ни под кого не прогибаетесь, и никого не прогибаете под себя. Каждый выбор и каждое решение продиктованы исключительно вашими установками и принципами, вашими "хочу/не хочу", "нравится/не нравится". Вы проживаете свою жизнь, и пофигу, что об этом думают соседи) Вы довольны, уверены в себе и живёте с позитивной установкой. Кайф, да?)
Подумайте, насколько развита в вас эта способность? Что откликается, где можно подтянуть? Есть ли среди ваших знакомых ассертивные люди? Считаете ли вы это важным качеством?
